Psychologue Clinicienne
Psychothérapie Psychanalytique
Soutien Psychologique
Thérapie Cognitive & Comportementale
Accordez-vous la même bienveillance que celle que vous réserveriez à quelqu'un dont vous êtes responsable d'aider.
Soutien psychologique
- Troubles dépressifs
- Mal-être, anxiété, troubles du sommeil
- Séparation parentale, deuil, difficultés relationnelles
- Soutien émotionnel et gestion du stress
- Renforcement de la résilience et de la compréhension de soi
- Adaptation et maintien de l'équilibre émotionnel
Tania Lefort (MSc)
Tania Lefort - Psychologue clinicienne, BLOIS (Loir-et-Cher)
Parcours professionnel
Je suis Psychologue spécialisée en psychologie clinique, basée à Blois, en Loir-et-Cher. Après avoir obtenu mon Master en Psychologie Clinique au Royaume-Uni, j'ai acquis une expérience enrichissante au sein de l'équipe de psychologie clinique d'un hôpital anglais. Cette expérience m'a permis d'approfondir ma compréhension de la psychothérapie. Forte de deux années d'expérience dans des approches telles que la psychothérapie analytique ou psychodynamique, les Thérapies Cognitivo-Comportementales, l'ACT ainsi que dans l'approche psycho-corporelle incluant la relaxation, la pleine conscience et la méditation, j'ai développé des compétences variées pour accompagner mes patients.
Mon approche thérapeutique est intégrative, fournissant des outils pratiques et dynamiques pour combler le fossé entre la compréhension et l'action afin de vous permettre de prendre en charge votre rétablissement.
Je m'engage à respecter les principes déontologiques du psychologue, en offrant une relation chaleureuse et empathique, tout en garantissant une confidentialité absolue.
Parfaitement bilingue, je conduis les consultations en français ou en anglais.
Thérapies
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une approche psychothérapeutique axée sur le développement de compétences.
Elle vise à aider les personnes à mieux gérer leurs pensées, leurs comportements et leurs émotions pour résoudre efficacement les défis de la vie. La TCC a prouvé son efficacité dans un large éventail de problèmes, tels que la dépression, les troubles anxieux, les addictions, les difficultés relationnelles et les troubles alimentaires. De nombreuses études de recherche confirment que la TCC conduit à une amélioration significative du fonctionnement et de la qualité de vie, la plaçant en meilleure position que d'autres formes de thérapie ou de médicaments.
La thérapie psychodynamique, s'inspire de la théorie psychanalytique, mais elle est moins intensive et plus brève que la psychanalyse traditionnelle.
Elle adopte une approche holistique de la vie individuelle, visant à aider les personnes à comprendre les motivations parfois inconscientes derrière leurs sentiments et comportements difficiles.
Son objectif est de vous permettre de reconnaître et de comprendre les pensées négatives et les émotions refoulées, afin de résoudre les conflits psychologiques et d'améliorer votre qualité de vie, votre estime de soi et vos relations interpersonnelles.
Cette forme de thérapie convient particulièrement aux personnes capables d'introspection et désireuses de mieux se comprendre. Des études ont comparé l'efficacité de la thérapie psychodynamique à celle des médicaments antidépresseurs, montrant des résultats très positifs.
Modes de consultations
Modalités
Par téléconsultations, au choix :
- Facetime
- Google Meet
- Zoom
Ou en personne sur Blois (41)
Centre paramédical Anne de Bretagne,
5 Avenue du Dr Jean Laigret, bâtiment D 41000 Blois
- mardi, mercredi, vendredi de 9h à 19h
- samedi de 8h à 14h
Conditions et tarifs
Si il ne vous est pas possible de vous rendre à un rendez-vous préalablement fixé, merci de nous avertir 48h à l’avance.
Consultations non remboursées par l’Assurance Maladie. Consultez votre mutuelle pour une éventuelle prise en charge.
Tarifs des séances:
- Consultation psychothérapie - 55 €
- Consultation en ligne - 50 €
