Psychologue Clinicienne
Thérapie Psychanalytique
Soutien Psychologique
Thérapies Cognitives & Comportementales (TCC)
Soutien psychologique
- Troubles dépressifs
- Mal-être, anxiété, troubles du sommeil
- Séparation parentale, deuil, difficultés relationnelles
- Phobies, troubles obsessifs-compulsifs
- Soutien émotionnel et gestion du stress
- Renforcement de la résilience et de la compréhension de soi
- Adaptation et maintien de l'équilibre émotionnel
Accordez-vous la même bienveillance que celle que vous réserveriez à quelqu'un dont vous êtes responsable d'aider.
Tania Lefort (MSc)
Tania Lefort - Psychologue clinicienne, Amboise (Indre-et-loire)
Parcours professionnel
Je suis Psychologue spécialisée en psychologie clinique, basée à Amboise, en Indre-et-Loire. Diplômée d’un Master en Psychologie Clinique au Royaume-Uni, j'ai acquis une expérience précieuse au sein d’équipes de psychologie d'un hôpital anglais. Cette expérience m'a permis d'explorer diverses approches thérapeutiques, notamment la thérapie psychodynamique, les Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC), la thérapie centrée sur les émotions, ainsi que des techniques psycho-corporelles (relaxation, pleine conscience et méditation). Cette diversité m'a permis de développer un éventail de compétences et d'outils pour accompagner mes patients de manière personnalisée tout au long de leur parcours thérapeutique.
Mon approche thérapeutique est intégrative, fournissant des outils pratiques et dynamiques pour combler le fossé entre la compréhension et l'action afin de vous permettre de prendre en charge votre rétablissement.
Je m'engage à respecter les principes déontologiques du psychologue, en offrant une relation chaleureuse et empathique, tout en garantissant une confidentialité absolue.
Parfaitement bilingue, je conduis les consultations en français ou en anglais.
Thérapies
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une approche psychothérapeutique axée sur le développement de compétences.
Elle vise à aider les personnes à mieux gérer leurs pensées, leurs comportements et leurs émotions pour résoudre efficacement les défis de la vie. La TCC a prouvé son efficacité dans un large éventail de problèmes, tels que la dépression, les troubles anxieux, les addictions, les difficultés relationnelles et les troubles alimentaires. De nombreuses études de recherche confirment que la TCC conduit à une amélioration significative du fonctionnement et de la qualité de vie, la plaçant en meilleure position que d'autres formes de thérapie ou de médicaments.
La thérapie psychodynamique, s'inspire de la théorie psychanalytique, mais elle est moins intensive et plus brève que la psychanalyse traditionnelle.
Elle adopte une approche holistique de la vie individuelle, visant à aider les personnes à comprendre les motivations parfois inconscientes derrière leurs sentiments et comportements difficiles.
Son objectif est de vous permettre de reconnaître et de comprendre les pensées négatives et les émotions refoulées, afin de résoudre les conflits psychologiques et d'améliorer votre qualité de vie, votre estime de soi et vos relations interpersonnelles.
Cette forme de thérapie convient particulièrement aux personnes capables d'introspection et désireuses de mieux se comprendre. Des études ont comparé l'efficacité de la thérapie psychodynamique à celle des médicaments antidépresseurs, montrant des résultats très positifs.
Modes de consultations
Le choix dépend de vos besoins, de vos préférences et des raisons de la consultation.
Thérapie en ligne
Simple, Pratique et Accessible
- Rendez-vous en ligne par calendrier
- Platforme viso dédiée aux consultations médicales
- Compatible PC/Mac ou mobile/tablet
Confort et commodité:
La thérapie en ligne élimine les déplacements, ce qui contribue à diminuer l’anxiété parfois liée aux rendez-vous en personne. Beaucoup de mes patients trouvent un grand réconfort dans la familiarité de leur environnement, leur permettant de se sentir plus à l’aise. Lors des séances, où des sujets sensibles peuvent être abordés, certains préfèrent se confier confortablement installés dans leur fauteuil, une tasse de thé à la main. D’autres se sentent rassurés par la présence d’un proche à proximité, ce qui les aide à s’exprimer plus librement.
Accessible partout, à tout moment:
Chez vous, au bureau, ou en déplacement à l’autre bout du monde, accédez à votre séance en ligne en un clic.
La thérapie en ligne s’adapte à votre mode de vie pour un accompagnement flexible et confidentiel.
Facile et sécurisé:
Les séances se déroulent par vidéo-consultation sur Doxy, plateforme dédiée aux consultations en-ligne. Une fois votre réservation et paiement effectués, vous recevrez un lien d’accès sécurisé et sans téléchargement pour rejoindre la session.
Consultation en personne
Au cabinet d'Amboise (en cours d'installation)
- mardi, mercredi, vendredi de 9h à 19h
- samedi de 8h à 14h
La consultation en personne permet un contact direct, souvent perçu comme plus intime et chaleureux. Cette approche est particulièrement adaptée aux personnes qui privilégient la présence physique de leur thérapeute.
Elle est recommandée pour les suivis nécessitant une observation plus fine, notamment lors des premières séances, ainsi que pour aborder des problématiques plus profondes et complexes en analyse.
Conditions et tarifs
Politique d’annulation:
Si il ne vous est pas possible de vous rendre à un rendez-vous préalablement fixé, merci de m'avertir par sms 48h à l’avance.
Tarifs des séances:
- Consultations: 60 €
Consultations non remboursées par l’Assurance Maladie. Consultez votre mutuelle pour une éventuelle prise en charge.
